「英語を話せるようになりたい！」
「将来は海外に住んだり、英語を使って仕事がしたい！」
そんな想いを胸に英語学習を始めたものの、
- 何から手をつけていいか分からない…
- 参考書やアプリがありすぎて、どれを選べばいいか迷う…
- 独学だとモチベーションが続かなくて、結局挫折してしまう…
こんな悩みを抱えていませんか？
この記事では、英語学習を始めたばかりの20代後半の社会人の方に向けて、 「何から始めればいいのか？」という疑問に明確な答えを示します。
この記事を読めば、あなたは以下のことを得られます。
- 英語学習初心者が最初にやるべきことが明確になる
- 自分に合った独学のロードマップ（学習計画）を立てられる
- モチベーションを維持しながら学習を続けるコツが分かる
- おすすめの学習ツールを知ることができる
この記事で紹介する内容は、多くの英語学習者が実践し、効果を上げてきた方法に基づいています。初心者の方が迷うことなく、最短ルートで英語力を伸ばしていくための具体的なステップをご紹介しますので、ぜひ最後まで読んで、あなたの英語学習のスタートダッシュに役立ててください。
この記事は、 英語学習の第一歩を踏み出すための完全ガイド です。
英語学習では「何から始めるか」が重要！
英語学習を始めよう！と思っても、情報が多すぎて「結局、何からやればいいの？」と迷ってしまうのは当然です。しかし、この「何から始めるか」を明確にしないまま学習を進めてしまうと、思わぬ落とし穴にはまってしまう可能性があります。
迷子の状態はモチベーション低下の原因
ゴール（目標）も現在地（今のレベル）も分からないまま、闇雲に歩き始めても、道に迷ってしまうのは当然ですよね。英語学習も同じです。何から手をつければ良いか分からない状態は、「本当にこのやり方で合ってるのかな？」「成長している実感がない…」といった不安につながりやすく、モチベーション低下の大きな原因となります。
効率的な学習には道筋が必要
限られた時間の中で効率的に英語力を伸ばすためには、正しい順序で学習を進めることが非常に重要です。例えば、いきなり難しいニュース記事を読もうとしても、単語や文法の知識がなければ理解できず、時間だけが過ぎてしまいます。まずは基礎を固め、段階的にレベルアップしていくという明確な道筋（ロードマップ）があれば、無駄なく着実にステップアップしていくことができます。
だからこそ、英語学習を始める前に「何から始めるか」をしっかりと定めることが、成功への第一歩となるのです。
英語学習初心者が最初にやるべき3つのステップ
では、具体的に何から始めれば良いのでしょうか？ 英語学習初心者がまず取り組むべきことは、以下の3つのステップです。
ステップ1：明確な目標を設定する
「なぜ英語を勉強するのか？」という目的を具体的にすることが、学習の羅針盤となります。目標が曖昧だと、途中で学習の方向性を見失ったり、モチベーションが低下しやすくなります。
目標設定の具体例
| 目標の種類 | 具体的な目標例 |
|---|---|
| 資格・スコア | TOEICで600点取る、英検2級に合格する |
| 旅行・趣味 | 海外旅行で英語でコミュニケーションが取れるようになる |
| 仕事・キャリア | 仕事で英語のメールが書けるようになる、外資系企業に転職する |
| 移住・生活 | 海外移住に向けて日常会話レベルの英語力を身につける |
| コミュニケーション | 外国人の友達を作って英語で話せるようになる |
目標設定のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 学習の方向性が明確になる | 高すぎる目標は挫折の原因になる |
| モチベーションを維持しやすくなる | 目標達成に固執しすぎると楽しめない |
| やるべきことが具体化され、計画が立てやすい | |
| 達成感を得やすい |
目標はできるだけ具体的に、そして測定可能な形で設定しましょう。
「いつまでに」「どのレベルまで」到達したいのかを明確にすることが大切です。
具体的な目標設定の仕方は知りたい方はこちらのページもご覧になってください！
ステップ2：現在の英語レベルを知る
目標を設定したら、次にやるべきことは「自分の現在地」を知ること、つまり現在の英語レベルを把握することです。自分のレベルに合っていない学習をしても、効果は薄れてしまいます。
レベルチェックの方法
- オンラインの無料英語レベル診断テスト: 手軽に自分のレベルを知ることができます。検索エンジンで「英語 レベル診断 無料」などと検索してみましょう。
- 英語学習アプリのレベルチェック機能: 多くのアプリにレベル判定機能がついています。
- 教材のレベル表示を参考にする: 書店で参考書を手に取り、自分に合ったレベルか確認してみましょう。「中学レベル」「高校基礎レベル」などの表示が目安になります。
- オンライン英会話の無料体験レッスン: 講師にレベルを見てもらうのも良い方法です。
自分のレベルを知ることで、適切な教材や学習方法を選ぶことができます。簡単すぎても退屈してしまいますし、難しすぎても挫折の原因になります。自分にぴったりのレベルからスタートすることが、継続の鍵です。
ステップ3：学習計画を立てる（ロードマップ）
目標と現在地が分かったら、いよいよ学習計画（ロードマップ）を作成します。無理なく続けられる計画を立てることが、独学成功の秘訣です。
無理のない計画の立て方
- 学習時間を決める: 「毎日30分」「平日1時間、休日2時間」など、ライフスタイルに合わせて確保できる時間を具体的に決めます。最初は短い時間から始めて、慣れてきたら徐々に増やしていくのがおすすめです。
- 学習内容を具体化する: 「〇〇の単語帳を1日10個覚える」「△△の文法書を1日1ページ進める」「シャドーイングを15分行う」など、その日にやることを具体的に決めましょう。
- 習慣化を意識する: 「朝起きたらすぐ」「通勤電車の中」「寝る前」など、毎日決まった時間やタイミングで学習する習慣をつけると継続しやすくなります。
- 休息日も設ける: 毎日続けるのが理想ですが、疲れている時や忙しい時は無理せず休みましょう。週に1日程度の休息日を設けるのも有効です。
学習時間確保のコツ
| 時間帯 | 確保のアイデア |
|---|---|
| 朝 | いつもより30分早く起きる |
| 通勤/通学 | 電車やバスの中で単語アプリやリスニング学習をする |
| 昼休み | 食後に15分だけ参考書を読む |
| 夜 | テレビやスマホの時間を少し減らして学習時間にあてる |
| 隙間時間 | ちょっとした待ち時間などに単語アプリを開く |
計画はあくまで目安です。予定通りに進まなくても落ち込まず、柔軟に見直しながら進めていきましょう。大切なのは「続けること」です。
【独学ロードマップ】初心者が取り組むべき学習内容
さあ、いよいよ具体的な学習内容に入っていきましょう。英語学習初心者がまず取り組むべきは、英語の基礎固めです。焦らず、以下の順番で進めていくのがおすすめです。
基礎固め①：中学レベルの英単語を覚える
英語の文章は単語の組み合わせでできています。まずは、中学で習うレベルの基本的な英単語をしっかりと覚えることから始めましょう。これが土台となり、今後の学習がぐっと楽になります。
おすすめの学習法
- 初心者向けの単語帳を一冊決めて繰り返す: たくさんの単語帳に手を出すのではなく、まずは一冊を完璧に覚えることを目指しましょう。（内部リンク：おすすめ英単語帳の記事へ）
- 単語学習アプリを活用する: ゲーム感覚で楽しく、隙間時間に学習できます。
- 例文の中で覚える: 単語だけでなく、例文ごと覚えることで使い方やニュアンスも一緒に学べます。
- 声に出して覚える: 発音を確認しながら覚えることで、リスニングやスピーキングにも繋がります。
基礎固め②：中学レベルの英文法を復習する
単語と並んで重要なのが英文法です。文法は、単語を正しく並べて文を作るためのルールです。難しい文法を覚える必要はありません。まずは 中学レベルの基本的な文法を理解し、使いこなせるようになることを目指しましょう。
おすすめの学習法
- 分かりやすい解説の参考書を選ぶ: 図やイラストが多く、説明が丁寧なものを選びましょう。
- 問題を解いて理解度を確認する: 解説を読むだけでなく、実際に問題を解いてみることで理解が深まります。
- 例文を音読する: 正しい文構造を体に染み込ませるために、例文を何度も音読するのが効果的です。
インプット学習：リスニング力を鍛える
単語と文法の基礎がある程度固まってきたら、次は英語を聞き取る練習（リスニング）を取り入れましょう。最初は聞き取れなくても心配ありません。簡単な英語の音に慣れること から始めましょう。
おすすめの学習法
- 初心者向けのリスニング教材やアプリを使う: ゆっくりとしたスピードで、簡単な単語や表現が使われているものを選びましょう。
- 英語の歌や子供向けのアニメを見る: 楽しみながら英語の音に触れることができます。
- シャドーイング: 聞こえてくる英語の音声を、少し遅れて影（shadow）のように追いかけて発音する練習法です。リスニング力とスピーキング力の両方を鍛えるのに非常に効果的です。最初はスクリプト（台本）を見ながらでもOKです。
アウトプット学習：スピーキング練習を始める
英語は聞くだけでなく、実際に使ってみることで定着します。最初は間違いを恐れずに、簡単なことからで良いので 声に出して話す練習（スピーキング）を始めましょう。
独学での練習方法
- 独り言: 日常の動作や考えを簡単な英語で言ってみる。「I’m hungry.」「It’s time to go to bed.」など。
- 覚えた単語やフレーズを声に出す: 単語帳や参考書の例文を音読するだけでも効果があります。
- オンライン英会話を活用する: 実際にネイティブスピーカーや他の学習者と話す機会を作るのが最も効果的です。無料体験レッスンなどを試してみましょう。
アウトプットを意識することで、インプットした知識（単語や文法）が整理され、より深く定着します。また、「話せた！」という成功体験は、モチベーション維持にも繋がります。
リーディング：簡単な英文を読む練習
リスニングやスピーキングと並行して、簡単な英文を読む練習（リーディング）も少しずつ取り入れていきましょう。最初は短い文章からで大丈夫です。
おすすめの教材
- 英語学習者向けの簡単なニュース記事: レベル別に記事が分かれているサイトなどを活用しましょう。
- 子供向けの絵本や物語: 簡単な単語や表現が多く使われています。
- 興味のある分野の簡単なブログ記事: 自分の好きなことに関する英文なら、楽しく読み進められます。
英語学習を継続させるためのコツと注意点
英語学習は、残念ながらすぐに成果が出るものではありません。だからこそ、「継続すること」が何よりも大切です。ここでは、モチベーションを維持し、挫折を防ぐためのコツと注意点をご紹介します。
モチベーションを維持する方法
- 学習仲間を見つける: SNSやオンラインコミュニティなどで、一緒に頑張る仲間を見つけましょう。励まし合ったり、情報交換したりすることで、モチベーションを保ちやすくなります。
- 目標を細分化する: 大きな目標だけでなく、「今週は単語を50個覚える」「今日はシャドーイングを10分やる」といった小さな目標（スモールステップ）を設定し、達成感を積み重ねましょう。
- ご褒美を設定する: 「1ヶ月続けられたら好きなケーキを食べる」「TOEICで目標点を達成したら旅行に行く」など、自分へのご褒美を用意するのも効果的です。
- 英語学習の成果を可視化する: 学習時間や進捗を記録したり、SNSで発信したりすることで、自分の頑張りを目に見える形にし、モチベーションに繋げましょう。
- 楽しむことを忘れない: 勉強だと思うと辛くなります。洋楽を聴いたり、海外ドラマを見たり、好きなことを英語学習に取り入れて、楽しみながら続けられる工夫をしましょう。
初心者が陥りやすい失敗と対策
誰でも最初は失敗するものです。よくある失敗パターンを知り、事前に対策を立てておきましょう。
| 失敗例 | 対策 |
|---|---|
| 最初から完璧を目指す | まずは簡単なことから始め、継続することを最優先する |
| 教材をたくさん買いすぎる | まずは選んだ1冊を徹底的にやり込む |
| インプットばかりになる | 意識的にアウトプット（話す・書く）の機会を作る |
| 他人と比較してしまう | 自分のペースで進めることを意識し、過去の自分と比較する |
| 効果が感じられず諦める | 成長はすぐには見えないもの。記録をつけて小さな進歩を確認する |
| 計画通りに進まず落ち込む | 計画は柔軟に見直す。できない日があっても自分を責めない |
学習ツールの選び方と比較
世の中には様々な英語学習ツールがあります。それぞれの特徴を理解し、自分に合ったものを選びましょう。
| ツールタイプ | メリット | デメリット | おすすめな人 |
|---|---|---|---|
| 学習アプリ | 手軽に始められる、隙間時間に学習できる、ゲーム感覚 | 体系的な学習には不向きな場合がある、誘惑が多い | 忙しい社会人、ゲーム感覚で楽しく学びたい人 |
| 参考書・教材 | 体系的に学べる、自分のペースでじっくり取り組める | 持ち運びが不便な場合がある、自己管理能力が必要 | 基礎からしっかり固めたい人、腰を据えて学習したい人 |
| オンライン英会話 | 実践的な会話練習ができる、フィードバックがもらえる | 費用がかかる、予約の手間がある、緊張する場合がある | スピーキング力を重点的に伸ばしたい人 |
| 動画教材 (YouTube等) | 無料または安価で多様なコンテンツに触れられる | 情報の質にばらつきがある、学習計画が立てにくい | 楽しく学びたい人、リスニング力を鍛えたい人 |
1つのツールに絞る必要はありません。それぞれのメリットを活かして、複数のツールを組み合わせるのがおすすめです。例えば、通勤中はアプリで単語学習、家では参考書で文法、週末にオンライン英会話、といった形です。
【厳選】英語学習初心者におすすめのツール
ここでは、上で紹介した学習内容を進める上で役立つ、具体的なツール（種類）をご紹介します。詳細な商品名やサービス名は、今後の記事で詳しく紹介していく予定です。
単語学習アプリ
- クイズ形式で楽しく覚えられる
- 発音を確認できる機能がある
- 苦手な単語を繰り返し学習できる
文法学習参考書
- 解説が丁寧で分かりやすい（中学レベルから）
- 練習問題が豊富
- 持ち運びしやすいサイズ
リスニング教材（アプリ・YouTubeチャンネルなど）
- 初心者向けのゆっくりしたスピード
- スクリプト（英文）が付いている
- 興味のあるジャンル（ニュース、日常会話、趣味など）
オンライン英会話サービス
- 初心者向けのカリキュラムがある
- 講師を選べる
- 無料体験レッスンがある
英語学習記録アプリ/ノート
- 学習時間や内容を簡単に記録できる
- グラフなどで進捗を可視化できる
- モチベーション維持に繋がる
これらのツールをうまく活用することで、独学でも効率的に学習を進めることができます。
まとめ：迷わず進めば、英語力は必ず伸びる！
今回は、英語学習初心者の社会人の方に向けて、何から始めれば良いのか、具体的な独学ロードマップと継続のコツ、おすすめのツールについて解説しました。
この記事のポイント
- 最初にやるべきこと: ①目標設定、②レベル把握、③学習計画
- 独学ロードマップ: ①単語 → ②文法 → ③リスニング → ④スピーキング → ⑤リーディング の順で基礎から積み上げる
- 継続のコツ: モチベーション維持の工夫と、よくある失敗への対策を知っておく
- ツールの活用: アプリ、参考書、オンライン英会話などを組み合わせる
「英語学習、何から始めよう…」という迷いは、この記事で解消できたでしょうか？
大切なのは、完璧を目指すことではなく、まずは一歩を踏み出し、そして継続すること です。今回ご紹介したロードマップを参考に、あなた自身のペースで学習を進めていけば、目標とする英語力に必ず近づくことができます。
将来、海外で生活したり、英語を使って仕事をするという夢も、決して遠いものではありません。今日から、あなたの英語学習をスタートさせましょう！
